Задать вопрос по телефону
+38(066)0694975
г.Запорожье, Оксана
Рекомендую

Яндекс.Метрика

Сколько нужно пить воды.

Вода.

Все знают, ещё со школы, что человек на 70% состоит из воды. Вода участвует во многих процессах нашего организма. Сколько нужно пить воды? Все всё знают.

vodaНо, при этом многие отказываются пить воду. Почему? Одни говорят, что я не люблю пить воду. Другие, боятся отёков. Отёки появляются при болезнях почек, сердца, щитовидной железы. Но тогда позвольте, необходимо обратиться к врачу, а не уменьшать количество выпитой воды. Этим можно только усугубить положение. Отёки, также могут появиться из — за недостатка белка в крови и еде. Тогда нужно просто проанализировать своё меню и включить продукты, содержащие больше белка. В этом легко могут помочь продукты серии Вэлнэс от Орифлэйм.

Наиболее простая причина отёков – это поза, в которой Вы спите. Многие любят спать, уткнувшись лицом в подушку. А спать  нужно в хорошо проветренном, прохладном помещении. Как говорилось уже неоднократно, наш организм  — очень мудрая машина, он может сам справиться со многими болезнями и дискомфортом, ему нужно только немножко помочь. Если Вы пьёте мало воды, организм понимает, что следующий раз приёма воды будет не скоро, и делает запасы , начинает удерживать воду в тканях в виде отёков. Так же довольно известные факты, что человек может прожить без еды 40 дней, а вот без воды только 5 дней. Чувство жажды появляется, когда мы теряем 2% воды. А при потере 6 -8 % воды начинается полуобморочное состояние. Потеря 10%  жидкости грозит потерей сознания и нарушением глотательного рефлекса. 15 -20% дефицит воды – смерть от обезвоживания. И мы должны понимать, что  недостаточным приёмом воды, мы обрекаем себя на усыхание в течение жизни. Из спелого сочного винограда  мы превращаемся в сухой и сморщенный изюм. Многие учёные видят одну из причин старения в том, что человек с возрастом пьёт всё меньше и меньше воды. С помощью воды, все необходимые вещества проникают в клетки и всё, что создаёт клетка, переноситься водой к месту назначения. Все «отходы производства» и токсины также  выводятся с помощью воды из нашего тела. Нашему организму постоянно нужна вода, даже во время сна, движений, приёма пищи, даже когда мы просто говорим или дышим. Именно вода, чистая вода нужна нашему организму.  Ни компот, ни чай, ни другие напитки, не заменят воду. И если Вы попадёте в ситуацию, где длительное время у Вас не будет доступа к воде, Вы поймёте, что ничто не сможет её заменить. Сколько же нужно пить воды? Можно найти разные суждения по этому вопросу. Но верной остаётся одна формула.

30 мл воды на кг Вашего веса!!!!!

Дорогие читатели, уделите особое внимание  к Вашему Водному режиму. Любите своё тело, берегите его и оно ответит Вам взаимностью. Спросите любого человека, хочет ли он стареть? И в ответ Вы получите твёрдое » НЕТ». Учёные пришли к умопомрачительному выводу. Биологических причин для старения не существует! Каждая клетка нашего организма не старше одного года. В течении года весь наш организм обновляется. И только от нас зависит, как он будет выглядеть через год. То, что Вы едите и пьёте сегодня покажет Вам результат через год! Вопрос:

Так почему же мы стареем?

Ответ: мало пьём, мало двигаемся, неправильно питаемся. В этой статье мы рассмотрели роль воды. В следующей статье мы рассмотрим вопрос о правильном питании.

Помните!

Ваше здоровье в Ваших руках!

И напомните об этом своим друзьям!

Нажмите на кнопки соц.сетей где зарегистрированы.

Давайте дружить в:

Комментарии (2) на “Сколько нужно пить воды.”

  • Ну не все так однозначно. Пить воду или потреблять продукты богатые водой или получать жидкость из других источников. А вот то что надо беречь себя — это понимаешь только с возрастом.

  • Пить нужно чистую воду:) Чай и кофе с лимонадами организм за воду не воспринимает. Особенно полезно пить воду худеющим:) Быстрее жир топиться и выводятся шлаки.

Оставить комментарий

Распродажа!

распродажа в Орифлэйм

Текущий онлайн каталог
Следующий каталог
Каталог Wellness